(26) A 6 - START YOUR DAY RIGHT - WARM UP

Samstag, 09.00-10.00 h   EVERYONE

 

Starte den Tag mit einem guten Warm Up! Wir bringen dich ins Schwitzen! 

In diesem Kurs wirst du richtig nass. Ein professionelles Warm Up für Jederfrau und Jedermann, in dem bestimmt kein einziger Muskel im Körper ausgelassen wird. 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(27) B 6 - GARDE SCHRITTWERK

Samstag, 09.00-10.00 h   MITTELSTUFE

 

Wie man die einzelnen Grundschritte des Gardetanzes neu kombinieren kann, lernt ihr hier. Es geht um die Koordination verschiedener Arm- und Beinbewegungen in unterschiedlichen Raumrichtungen und Ausprägungen.

 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(28) C 6 - HIP HOP

Samstag, 09.00-10.00 h   MITTELSTUFE

 

Mit seinen afroamerikanischen Wurzeln hat sich der Hip Hop aber auch bei uns längst etabliert. Lässig, cool und mit viel Koordinationsgeschick erlernt ihr hier neue Choreos. 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(29) D 6 - MIXED AKROBATIK

Samstag, 09.00-10.00 h   MITTELSTUFE

 

Dieser Kurs richtet sich an alle anderen Elemente, die deinen Tanz auch interessant und besonders gestalten können. Du erlernst z.B. eine Flugrolle, Schulterrolle, einen Capoeira-Handstand u.v.m.

Bitte bei Tänzer:innen unter 18 Jahren zwingend den eigenen Trainer:in/Betreuer:in dazubuchen!

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(30) F 4 - AKROBATIK I - gestützte Elemente korrekt erlernen

Samstag, 09.00-10.30 h   EVERYONE  

 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die korrekte Technik gestützter akrobatischer Elemente erlernen, vertiefen oder auffrischen möchten (z.B. Räder oder Bogengänge). Methodische Übungsreihen und Hinweise zu Ausführung, Fehlererkennung und Hilfestellungen sollten auf das praktische Training dieser Art von Akrobatik in der Halle vorbereiten.

THEORIEKURS !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(31) G 6 - LM BODYBALANCE

Samstag, 9.00-10.00 h   EVERYONE

 

LM BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

Matte mitbringen wäre sinnvoll !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(32) A 7 - MUSICAL WITH HAT

Samstag, 10.15-11.15 h   MITTELSTUFE

 

Wer träumt nicht davon mal auf der großen Bühne zu stehen und mal ein Musical-Star zu sein? Also bietet dieser Kurs die erste Plattform um die Kombination aus Tanz und Schauspiel kennenzulernen. Viel Spaß – Viel Ausdruck – Viel Leidenschaft. Hut nicht vergessen!�

Hut mitbringen wäre toll - Zylinder oder Melone !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(33) B 7 - GARDE SOLISTEN

Samstag, 10.15-11.15 h   ANFÄNGER

 

Die Mariechen und Tanzpaare des Gardetanzes sind hier besonders angesprochen. Von ihnen werden mehr Präsenz und mehrere Schwierigkeiten erwartet, welche euch in diesen Kursen näher gebracht werden. 

 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(34) C 7 - LM DANCE

Samstag, 10.15-11.15 h   EVERYONE

 

Für alle Tanzbegeisterten kommt hier ein brandneues Programm.

LES MILLS DANCE ist der strahlende Stern am Dance-Himmel! Mit einem neuen Format, neuem Sound und einer revolutionierten Essenz wird das Tanzen neu definiert! 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(35) D 7 - TURNS

Samstag, 10.15-11.15 h   MITTELSTUFE 

 

Ein Kurs für die schon etwas fortgeschritteneren Tänzer:innen, um eure Drehungen zu verbessern und um neue zu erlernen. Von klassisch über modern, von in der Luft bis am Boden...hier ist alles dabei, was sich dreht. Sie gehören in jeden guten Tanz und die kannst du genau hier lernen und perfektionieren. Dieser Kurs richtet sich an Solist:innen und Gruppentänzer:innen mit Erfahrung, die ihren Horizont erweitern wollen oder schon Bekanntes perfektionieren wollen.

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(36) G 7 - HIP HOP KIDS

Samstag, 10.15-11.15 h   KIDS 

 

Mit seinen afroamerikanischen Wurzeln hat sich der Hip Hop aber auch bei uns längst etabliert. Lässig, cool und mit viel Koordinationsgeschick erlernt ihr hier neue Choreos. 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(37) F 5 - MIT PLAN IN DIE HALLE I - DAS TANZTRAINING FÜR GRUPPEN RICHTIG AUFBAUEN

Samstag, 10.45-12.15 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

 

Alle lieben Trainer:innen, die wissen, was sie tun. Genau dieses Handwerkszeug soll dieser Kurs bieten. Es geht darum, wie eine Trainingseinheit für eine Tanzgruppe grundlegend aufgebaut sein sollte, was in welcher Phase trainiert werden kann und wie sich die Trainingseinheit im Verlaufe eines Tanz-Jahres verändern. Neben dem groben Fahrplan beinhaltet der Kurs zahlreiche praktische Übungsbeispiele für die einzelnen Phasen des Trainings.

THEORIEKURS !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(38) A 8 - HOUSE.RASTEN - Duo

Samstag, 11.30-12.30 h   EVERYONE

 

Hier ist der Name Programm! Einfach mal ausrasten in einer Choreo zu House-Musik bis die Hütte brennt. Schnapp dir deinen Best-Buddy und rastet gemeinsam aus!  

15,00 €

  • ooops - schon voll

(39) B 8 - GARDETANZ

Samstag, 11.30-12.30 h   FORTGESCHRITTEN

 

Der heutige Gardetanz oder auch Gardetanzsport ist auf die Girltruppen der Revuetheater aus den 1920er und 1930er Jahren zurückzuführen. Wir alle kennen diese Tanzrichtung aus dem BDK. Gerade Reihen, tolle Formationswechsel, hohe Beine und andere Schwierigkeiten charakterisieren diese Disziplin. Hier findet ihr einen kleinen Mix quer durch das Thema GARDETANZ.  

 

 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(40) C 8 - 2000s are back

Samstag, 11.30-12.30 h   EVERYONE

 

Die große Jazz-Party nach Musik der 2000er. Spaß pur ! 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(41) D 8 - FREIES RAD Starter

Samstag, 11.30-12.30 h   ANFÄNGER

 

Um dieses Element erlernen zu können, ist ein sicheres Rad die Grundvoraussetzung. Hast du schon ein bisschen Akrobatikerfahrung und die Elemente am Boden reichen dir nicht mehr aus? Dann beginne hier die ersten Schritte zu deinem neuen freien Element zu lernen.

Bitte bei Tänzer:innen unter 18 Jahren zwingend den eigenen Trainer:in/Betreuer:in dazubuchen!

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(42) G 8 - LETS DANCE KIDS

Samstag, 11.30-12.30 h   KIDS

 

Hier können unsere Kleinen richtig ausrasten. Ein Spaßkurs für Jung und Alt und Klein und Groß! 

 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(43) F 6 - SO WIRD DEIN TANZ EINZIGARTIG - GRUNDLAGEN DES CHOREOGRAFIERENS

Samstag, 12.30-14.00 h   EVERYONE

 

Tanzen ist Kunst und genauso ist es eine Kunst, eine Choreografie zu erstellen, egal ob für Garde, Schautanz oder jeden anderen Tanzstil. Dieser Kurs richtet sich an alle, die grundlegend verstehen möchten, wie Choreografieren funktioniert, wie die eigenen Ideen in Tanzschritte und Formationen umgesetzt werden können und wie dies idealerweise auch noch beim Publikum ankommt. 

THEORIEKURS !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(44) A 9 - SEXY ON STAGE - FSK 16

Samstag, 12.45-13.45 h   EVERYONE

 

Ein Klassiker der HTT. Ein Kurs der sich an die erwachsenen Mädels richtet, die sich mal wild oder mal sinnlich übers Parkett bewegen wollen. Natürlich lieben wir aber auch hotte Boys! Der Tanzstil ist tendenziell femininer! Aber Jungs werden gut mit einbezogen!

Bitte FSK 16 beachten !!!!

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(45) B 9 - GARDE SOLISTEN

Samstag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE

 

Die Mariechen und Tanzpaare des Gardetanzes sind hier besonders angesprochen. Von ihnen werden mehr Präsenz und mehrere Schwierigkeiten erwartet, welche euch in diesen Kursen näher gebracht werden.

 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(46) C 9 - SCHAUTANZ JUNIOREN

Samstag, 12.45-13.45 h   EVERYONE

 

Die bunteste und vielseitigste Disziplin im karnevalistischen Tanzsport – der Schautanz. In diesem Kurs wird ein altersentsprechendes Thema musikalisch und tänzerisch umgesetzt. Also freut euch auf einen bunten Kurs mit viel Spaß und Energie.

15,00 €

  • noch Plätze frei

(47) D 9 - FREIES RAD - NEXT LEVEL

Samstag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTEN

 

Du kannst dein freies Rad schon, willst aber noch mehr daraus machen? Dann bist du hier genau richtig. Hier geht es darum dein freies Rad mit Variationen aufzupeppeln. 

Bitte bei Tänzer:innen unter 18 Jahren zwingend den eigenen Trainer:in/Betreuer:in dazubuchen!

15,00 €

  • noch Plätze frei

(48) E 9 - SHOWDANCE SOLO

Samstag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTEN

 

Wenn Tänzer:innen mal allein auf der Bühne stehen wollen, sind sie hier genau richtig. Ihr lernt eine Choreografie mit der ihr der Star auf der Bühne werdet.

Leistungszentrum - bitte keine Schuhe. Nur Socken und auch keine Getränke oder Essen ins LLZ mitnehmen!!!

15,00 €

  • noch Plätze frei

(49) G 9 - AKROBATIC STARTERS 4 KIDS

Samstag, 12.45-13.45 h   KIDS

 

Im Kurs geht es nicht spezifisch um Akrobatik im Gardetanz, sondern um ein einfaches angeleitetes Entdecken und Erproben der eigenen akrobatischen Möglichkeiten. Voraussetzungen: Mindestens 5 Jahre alt

Bitte bei Tänzer:innen unter 18 Jahren zwingend den eigenen Trainer:in/Betreuer:in dazubuchen!

15,00 €

  • noch Plätze frei

(50) A 10 - SHOWDANCE

Samstag, 14.00-15.00 h   EVERYONE

 

„Showdance“ kann alles bedeuten und genauso vielseitig sind auch diese Kurse. Ob langsam und gefühlvoll oder rasant und sexy, der Showdance bietet alle Richtungen und somit ist für jeden was dabei. Hier werden verschiedenste Tanzstile verbunden und man kann sich mal so richtig ausleben ohne an viele Regeln zu denken.

15,00 €

  • ooops - schon voll

(51) B 10 - GARDE JUNIOREN

Samstag, 14.00-15.00 h   EVERYONE

 

Der heutige Gardetanz oder auch Gardetanzsport ist auf die Girltruppen der Revuetheater aus den 1920er und 1930er Jahren zurückzuführen. Wir alle kennen diese Tanzrichtung aus dem BDK. Gerade Reihen, tolle Formationswechsel, hohe Beine und andere Schwierigkeiten charakterisieren diese Disziplin. Hier findet ihr einen kleinen Mix quer durch das Thema GARDETANZ.

15,00 €

  • noch Plätze frei

(52) C 10 - POWER JAZZ

Samstag, 14.00-15.00 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

 

Der Jazz-Tanz – eine ursprünglich aus dem amerikanischen, zeitgenössischen Tanz, stammende Stilrichtung, die heute kaum mehr wegzudenken ist. Sie kombiniert verschiedenste Stilrichtungen und erfindet sich immer wieder neu. Auf gehts mit Energie und Power !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(53) D 10 - RAD

Samstag, 14.00-15.00 h   ANFÄNGER

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Turn-Neulinge, die dieses Grundelement erlernen oder perfektionieren wollen.

Bitte bei Tänzer:innen unter 18 Jahren zwingend einen Trainer:in dazubuchen!!!

15,00 €

  • noch Plätze frei

(54) E 10 - FLUGAKROBATIK

Samstag, 14.00-15.00 h   FORTGESCHRITTEN

 

Ein Kurs für die fortgeschrittenen Tänzer:innen und Turner:innen, die hoch hinaus wollen. Hier wird alles trainiert, wofür man keine Hände braucht. Du lernst Salti, Überschläge und alles was das Herz begehrt um deine Akrobatik zu verbessern.

Voraussetzungen: Rad links/rechts, Bogengang vorwärts/rückwärts, Radwende, Flicflac, sicheres Abspringen/Landen sowohl beid- als auch einbeinig.

Bitte bei Tänzer:innen unter 18 Jahren zwingend den eigenen Trainer:in/Betreuer:in dazubuchen! LLZ nur in Socken - Keine Getränke+Essen!!

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(55) G 10 - SCHAUTANZ JUGEND

Samstag, 14.00-15.00 h   KIDS

 

Die bunteste und vielseitigste Disziplin im karnevalistischen Tanzsport – der Schautanz. In diesem Kurs wird ein altersentsprechendes Thema musikalisch und tänzerisch umgesetzt. Also freut euch auf einen bunten Kurs mit viel Spaß und Energie. 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(56) F 7 - WIE TRAINIERT MAN GESUND - VERLETZUNGSPRÄVENTION IM TANZSPORT

Samstag, 14.15-15.45 h   EVERYONE

 

 

Dieser Kurs soll dazu beitragen, dass sich Tänzer:innen in der Halle und auf der Bühne weniger verletzen. Warum verletzt man sich? Welche Gelenke und Muskeln sind besonders anfällig? Wie kann man trainieren, um die Gesundheit nicht aufs Spiel zu setzen und gleichzeitig widerstandsfähiger zu werden? Die Theorie geht tief in die Trainingswissenschaft und vermittelt ein grundlegendes Verständnis für gesundes Tanztraining auf hohem Niveau. 

THEORIEKURS !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(57) A 11 - 90s PARTY

Samstag, 15.15-16.15 h   MITTELSSTUFE

 

Dieser Kurs birgt eine jazzige Funk Party - mit der coolen Musik der 90er Jahre. Lets have a Party !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(58) B 11 - CONTEMPORARY

Samstag, 15.15-16.15 h   MITTELSTUFE

 

Contemporary ist eine Form des Zeitgenössischen Tanzes in der die choreografische Bühnentanzkunst im Vordergrund steht. Meist zu langsamer und gefühlvoller Musik kann man mal seine Gefühle rauslassen. Egal ob als Duo- oder Einzelkurs ….das musst du mal ausprobiert haben.

 

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(59) C 11 - AB GEHT DIE LUZZI

Samstag, 15.15-16.15 h   EVERYONE

 

Hier ist der Name ebenfalls Programm! Wer unseren HOUSE.RASTEN und RÜSCHTÜSCH GEILEN KURS liebt, ist hier genau richtig ! Lass dich überraschen!

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(60) D 11 - CREATE YOUR OWN ACRO-CHOREO

Samstag, 15.15-16.15 h   MITTELSTUFE

 

Du hast schon das eine oder andere akrobatische Element drauf und weißt nicht so recht, wie man diese verbindet und fließend ineinander übergeht? Hier kannst du deine Skills ausbauen. Es wird dir beigebracht akrobatische Elemente in einer Choreo zu verarbeiten. Hier gehts nicht drum die größten akrobatischen Schwierigkeiten zu können. Was ihr mitbringen solltet: sicheres Rad, zuverlässige Stützkraft in den Armen - aber vor allem: Kreativität und Spaß daran, neue Bewegungsabläufe zu finden und zusammen zu puzzeln.

(Hier ist jeder Willkommen, der sich gerne akrobatisch bewegt - es geht nicht spezifisch um Garde-typische akrobatische Elemente).

15,00 €

  • noch Plätze frei

(61) E 11 - LYRICAL JAZZ

Samstag, 15.15-16.15 h   FORTGESCHRITTEN

 

Im Bereich Lyrical geht es um die Vertanzung der Musik und des Textes. Meist zu langsamen und gefühlvollen Liedern gibt es hier eine Choreo zum dahinschmelzen.

Leistungszentrum - bitte keine Schuhe. Nur Socken und auch keine Getränke oder Essen ins LLZ mitnehmen!!!

15,00 €

  • noch Plätze frei

(62) G 11 - GARDE KIDS

Samstag, 15.15-16.15 h   KIDS 

 

Hier ist der richtige Kurs mal in den Gardetanz zu schnuppern. Kindgerechte Schritte und eine einfache Choreo machen Spaß auf mehr.

15,00 €

  • noch Plätze frei

(63) F 8 - KINDER SIND KEINE KLEINEN ERWACHSENEN - ALTERSANGEPASSTES TRAINING + ESSSTÖRUNGEN

Samstag, 16.00-17.30 h   EVERYONE

 

Beim Training mit Kindern und Jugendlichen gibt es aus medizinischer Sicht viel zu beachten:

Wachstumsfugen, Entwicklungsstadien, Pubertät und vieles mehr. Dieser Theoriekurs bietet einen Einblick in altersangepasste Trainingsmethoden für den Tanzsport und gibt wichtige Hinweise zur Prävention von Verletzungen, Fehlhaltungen sowie psychischen Problemen bei den Heranwachsenden.

THEORIEKURS !

15,00 €

  • noch Plätze frei

(64) A 12 - THEATER JAZZ

Samstag, 16.30-17.30 h  MITTELSTUFE

 

Im Theater-Jazz wird besonders Wert auf die Ausdrucksstärke und die Bühnenpräsenz gelegt,  die man in einer modernen Choreografie kombiniert.

15,00 €

  • noch Plätze frei

(65) B 12 - GARDE CHOREO

Samstag, 16.30-17.30 h   ANFÄNGER

 

In der Choreo vereinen sich schließlich alle Einzelteile, aus denen ein Gardetanz besteht. Hier lernt ihr einen Tanz mit allem was dazu gehört: verschiedene Raumformationen, Schrittkombinationen und deren Verbindung. 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(66) C 12 - HUMORISTISCHER SCHAUTANZ

Samstag, 16.30-17.30 h   EVERYONE

 

Eine sehr beliebte Kategorie des karnevalistischen Schautanzes. Hier tanzt ihr eine Choreo zu einer witzigen Story. Eure schauspielerische Ader wird herausgefordert und auch eure Lachmuskeln werden trainiert.

15,00 €

  • noch Plätze frei

(67) D 12 - SPRUNGKRAFT & DYNAMIK

Samstag, 16.30-17.30 h   MITTELSTUFE

 

 Eine gute Sprungkraft ist die Grundlage aller akrobatischer Elemente. In diesem Kurs erlernst du Herangehensweisen und den Einsatz deiner Dynamik kennen. 

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(68) E 12 - CONTEMPORARY FLOORWORK

Samstag, 16.30-17.30 h   FORTGESCHRITTEN

 

Contemporary ist eine Form des zeitgenössischen Tanzes, in der die choreografische Bühnentanzkunst im Vordergrund steht. Meist zu langsamer und gefühlvoller Musik mit vielen tänzerischen Elementen am Boden. Voraussetzung ist eine gute Stützkraft in den Armen und eine sichere Rolle vorwärts und rückwärts. 

Leistungszentrum - bitte keine Schuhe. Nur Socken und auch keine Getränke oder Essen ins LLZ mitnehmen!!!

15,00 €

  • nur noch wenige Plätze hey!

(69) G 12 - KAHA

Samstag, 16.30-17.30 h   EVERYONE

 

Kaha heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen". Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe! 

 

15,00 €

  • noch Plätze frei

(70) F 9 - BEWEGUNGSLEHRE

Samstag, 17.45-19.15 h   EVERYONE

 

Bewegungslehre - Bewegungen verstehen lernen.

Der Tanz bietet eine unendliche Möglichkeit, Bewegungen auf die Bühne zu bringen. Wie entstehen diese Bewegungen eigentlich? Was macht eine einfache Bewegung zu einem Tanzschritt? In diesem Kurs gibt es einen Einblick in die Bewegungslehre nach Rudolf von Laban, der die Parameter Körper, Raum, Antrieb, Form, Phrasierung und Beziehung analysiert und in ein Bewegungskonzept gegossen hat, das noch heute im modernen Tanz beim Choreografieren zur Anwendung kommt.

THEORIEKURS !

15,00 €

  • noch Plätze frei

Bachstraße 10, 95028 Hof (Arts Avenue)

Hofer Tanz Tage Location: Max-Reger-Str. 71

Tel: 09281 / 8600060



Bitte den Code eingeben:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.